Чем и зачем увлажнять воздух в своей квартире?

Увлажнение воздуха зависит от температуры в помещении. Оптимальное увлажнение должно составлять от 40 до 60 процентов. Чем ниже температура, тем более влажным будет воздух. К сожалению, в век повсеместного загрязнения и потепления климата увлажнение воздуха становится все слабее. 

Это плохой знак для организма. Слишком сухой воздух в помещении может стать причиной следующих состояний:

• кашель,
• боль в горле,
• респираторные инфекции,
• аллергии.
Регулярное пребывание в сухом помещении может усугубить эти проблемы и привести к хроническим заболеваниям, таким как обструктивная болезнь легких или астма. Если есть маленькие дети, позаботьтесь о том, чтобы их комната была хорошо увлажнена. Дети гораздо более восприимчивы к респираторным инфекциям, поскольку их иммунитет не так развит, как у взрослых. Дети, живущие в оптимально увлажненных помещениях, лучше спят, имеют лучший аппетит, больше энергии и быстрее развиваются.

Увлажнение воздуха в помещении особенно важно в отопительный период. Ошибка – работа обогревателей при максимальной температуре без регулярной вентиляции. Это приводит к отсутствию циркуляции сухого воздуха, который становится очень загрязненным. Электроприборы в доме или офисе излучают положительные ионы, которые вызывают размножение бактерий, вирусов, аллергенов и других микроорганизмов, вредных для здоровья. В непроветриваемом помещении их появляется намного больше, так как отсутствует свежий воздух. На помощь приходит ионизация воздуха.
Ионизация воздуха уменьшает количество вредных веществ. Лучшими природными ионизаторами воздуха, которые к тому же красиво выглядят, являются цветы в горшках. Чем больше цветов в помещении, тем лучше микроклимат и тем здоровее дыхательные пути. Растения действуют как фильтр – они забирают вредные вещества и взамен дают кислород.

Еще один способ восстановить ионный баланс в помещении – поставить кактусы рядом с электронными приборами. Они нейтрализуют вредное воздействие оборудования. Также можно купить профессиональный ионизатор. Если хочется увлажнить воздух в комнате быстро, эффективно и дешево, стоит повесить на радиатор мокрые полотенца. Испаряющаяся вода создаст дополнительную влажность в помещении.

Влияние сухого воздуха на организм

Сухой воздух способствует росту вредных микроорганизмов. Регулярное пребывание в сухом помещении вызывает аллергию на пылевых клещей, которые появляются в пыли. В большинстве случаев они безвредны, но при длительном контакте с сухим воздухом вызывают аллергию. Из-за сухого воздуха можно стать восприимчивыми к негативному воздействию пыли. Это связано с тем, что он легче переносит их по воздуху, вызывая кашель, насморк, зуд и жжение в глазах и даже проблемы с кожей.
Правильно увлажненный воздух важен для поддержания дыхательных путей в хорошем состоянии. Об этом можно позаботиться, купив растения, очищающие воздух, часто проветривая помещение или приобретая профессиональный увлажнитель воздуха. Также можно совместить приятное с полезным и сушить белье в комнате.
Увлажнение воздуха не только уменьшает количество загрязняющих веществ, но и гарантирует, что они не поднимутся наверх и, таким образом, не будут атаковать дыхательную систему. Увлажнение также помогает очистить легкие, нос и горло от вредных выделений. Влажный воздух успокаивает сухие и раздраженные слизистые оболочки и позволяет полноценно дышать.

Влияние влажного воздуха на дыхательную систему

Сухость и жжение в глазах, кашель, вялость, сухая и серая кожа – это признак того, что квартира срочно нуждается в увлажнении! Увлажняя воздух, человек заботится о своей дыхательной системе. Таким образом, он очищает ее от выделений и вредных микроорганизмов. Также нужно много пить. При правильном увлажнении кожа станет эластичной, хозяин квартиры будет чувствовать себя более комфортно и заметит повышение энергии. Увлажненный воздух восстанавливает баланс положительных и отрицательных ионов. Вредные вещества, находящиеся в воздухе, такие как вирусы, бактерии и грибки, станут менее активными.

То, чем человек дышит, имеет огромное значение для здоровья. Поэтому, если это возможно, следует позаботиться о качестве воздуха вокруг себя. Существует множество самодельных, недорогих и эффективных способов сделать это.